Relâchement corporel - EPS 27 - 1er degré

Relâchement corporel

La prévention du bien-être constitue une préoccupation importante à l’école afin de faciliter les apprentissages des élèves et de créer un climat de classe serein.
Cela constitue une partie de l’éducation à la santé qui est intégrée dans les programmes tout au long de la scolarité.

Dès le plus jeune âge la dimension corporelle est liée aux apprentissages. Le besoin de mouvement mais aussi de relâchement est un levier important dans la réussite scolaire. Aider les élèves à gérer leurs émotions, à se recentrer sur eux a une incidence positive sur leur concentration.

Les fiches « Relaxmax » proposent des situations simples et accessibles à tous ayant pour objectifs de diminuer les tensions chez les élèves et favoriser un état de bien-être. Elles pourront être mises en place, dans la classe dès que le besoin s’en fait ressentir. Ces situations peuvent être individuelles, à deux ou en groupe. Elles ne sont pas imposées mais proposées aux élèves. Leur durée est courte et adaptée à l’âge des élèves.

juillet 2021 :

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